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Diario
07 feb. 20
Diario de siempre aprendiendo, 07 feb. 20
Perfil de siempre aprendiendo
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Que pasen buen finde!!
83,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2020:
1279 kcal
Grasa: 30,12g | Prot: 99,18g | Carbh: 147,81g.
Desayuno:
Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea.
Almuerzo:
Caqui, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Pan Blanco, Hacendado Macarrones.
Cena:
Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo.
Pasa Bocas / Otros:
Prozis 100% Whey Prime.
más...
2503 kcal
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
Igualmente SA
07 feb. 20 por el miembro:
rgarciaacosta
Buen fin de semana para ti también! 😘
07 feb. 20 por el miembro:
EvaSieteTres
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