Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 134,45g | Carbh: 154,20g.
Desayuno: Carranco Queso Panela Light, Alpine Valley 21 Granos , Pimiento Rojo, Omelett. Almuerzo: Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (Fresco), Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aguacate, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Muffin de avena y proteina, Manzanas Gala, Dasavena Granola Gourmet, Oikos Yogurt Griego. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Damarieli
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