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Como siempre la peor medición de la no fiable bascula digital, dos veces 102,1 y una vez 120,5 igualmente ha sido en solo 3/4 días que encima no he disminuido aun lo que como.
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 69,55g | Prot: 144,35g | Carbh: 173,10g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Trozos de Pan de Trigo, DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light. Almuerzo: Carrefour Lentejas con Verduras, Mandarinas, Queso Fresco. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera, Tomate Kumato, Naranjas, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Almendras, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Té Verde. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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