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Pues estoy que no me lo creo, 4 veces me he pesado y me ha dado esa cifra y ademas es que no he conseguido ponerme a hacer deporte aun, creo que empezaré hoy, pero primero limpiar mi habitación. Tampoco el cuerpo me esta pidiendo comer mas de lo que comía ahora que estamos encerrados, y eso es bueno, estoy consiguiendo educarme en comer pese a todo. También siento como saliendo a andar casi a diario dispare mi metabolismo y hoy aun así me siento así, asi que si que debo empezar ya antes de perder esta ventaja y volver a los malos hábitos.
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 82,83g | Prot: 128,84g | Carbh: 180,23g.
Desayuno: DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light, Café con Leche Semi Descremada, San Roque Mollete de Antequera. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarinas, Ensalada de Col, Queso Fresco, Uvesa Higaditos de Pollo. Cena: Carrefour Mejillones en Escabeche, Naranjas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, Queso Fresco. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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