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08 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
61,2 kg
Disminuído hasta ahora:
17,8 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2020:
862 kcal
Grasa: 19,65g | Prot: 56,11g | Carbh: 113,61g.
Desayuno:
Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Yogurth Zero, Chia, Bimbo Pan Integral.
Almuerzo:
Bola de Lomo, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Sanissimo Salmas (Paquete), La Moderna Pasta, San Juan Claras de Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Marinela Pingüinos, Té Rojo.
más...
1855 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
felicidades
08 may. 20 por el miembro:
Gumalo73
Gracias ! :)
08 may. 20 por el miembro:
victoriaaaa-
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