Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2013
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 92,77g | Prot: 107,60g | Carbh: 208,60g.
Desayuno: Splenda Endulzante sin Calorías, Café con Leche Descremada, Pan Integral, Aceite Vegetal de Canola, Tocino, Champiñones, Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Almuerzo: Aguacate, Tomates, Lechuga, Champiñones, Chile Poblano, Lala Media Crema, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo. Cena: Cerveza Ligera, Anillos de Cebolla al Horno o Fritos, Deditos con Ajo y Queso Parmesano, Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Queso Cottage (sin Grasa), Bimbo Pan Integral, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinkecka
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