Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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1499 kcal
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Grasa: 70,72g | Prot: 101,05g | Carbh: 123,30g.
Desayuno: Zwan Queso Panela, La Huerta Brocoli, Organicos Mty Levadura Nutricional, Lechuga, Espinacas, Tomates, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Leche de Almendras, Ciruela Pasa, Papaya. Cena: Patatas Cocidas, Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ray Flores
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