Diario de Marquinho, 08 jun. 20

21.1%
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:
1876 kcal Grasa: 61,31g | Prot: 76,57g | Carbh: 266,47g.   Desayuno: Ranch Style Frijoles,  Huevo Revuelto,  Tortillas de Maíz,  Café. Almuerzo:  Agua de Jamaica,  Naranjas,  Tortillas de Maíz,  Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas),  Arroz Blanco, Chata Pollo en Mole. Cena:  Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan,  Limón,  Pepino (Pelado). más...
1633 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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