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Sigo en mi peso ideal 66 y fracción. Cerraditos hoy los 66.00 kg. Mañana sin remordimientos me desayuno "Cheat Meal" que son mis tacos grasosos típicos de aquí de Toluca, cecina natural, cecina adobada, papas fritas y cebolla frita, con su salsita bien picosa.
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 91,93g | Carbh: 144,71g.
Desayuno: Melón, yoplait, santa clara light deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Almuerzo: Frijoles Negros, Zanahoria, Carne de Res, Salsa Roja, Papa Cocida, Guisantes. Cena: San Rafael Salchicha de Pavo, jitomate, Queso Panela, bolillo, chile jalapeño, cebolla. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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