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Feliiiiiiiiiiz porque aunque no segui la dieta y no hice ejercicio solo los ultimos 2 dias baje medio kg ahora siii a ponerse las pilas :D y a estrenar mi basculita para pesar mis comidas yeiihh!!!!!!
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1622 kcal
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Grasa: 77,04g | Prot: 89,76g | Carbh: 143,38g.
Desayuno: Durazno, Avena Instantánea. Almuerzo: Salsa Taquera, Guacamole, Tortilla de Harina, Tortilla de Maíz, Carne Asada. Cena: Tostadas Onduladas, Pozole. Pasa Bocas / Otros: Be Light Agua de Jamaica, Pan Integral (28.1g), Virginia Jamon de Pavo, Rebanadas. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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