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Aun que solo baje un par de gramos, debo reconocer que mi ejercicio no fue tan intenso como cuando empece, ademas de haber ido al cine y comí, papitas, palomitas con queso, pollo, pizza y ya no recuerdo que mas.
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 47,69g | Carbh: 221,95g.
Desayuno: Plátano, Leche Baja en Grasa, Kellogg's Special K. Almuerzo: Knorr Arroz con Tomate, Calabaza Cocinada. Cena: Knorr Sopa de Letras, Frijoles Refritos, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Gamesa Crackets, D'Gari Gelatina Light, Chocolate Dulce u Oscuro. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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