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A echarle ganas después de 3 meses de tener a mi bebé =)
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2063 kcal
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Grasa: 140,79g | Prot: 152,55g | Carbh: 50,29g.
Desayuno: Chile Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Cebollas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Natural Fit Endulzante de Stevia, Café, Huevo, Primavera Mantequilla, Lyncott Crema Batida. Almuerzo: Aguacate, Queso Manchego, Tomates, Cebollas, Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tocino, Philadelphia Queso Crema, Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Aguacate, Lechuga, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinkecka
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