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Como siempre... si no uso esta app para cuidar lo que como, empiezo a retomar mi peso. Aquí andaré de nuevo. 💪🏼
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1502 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 67,48g | Carbh: 212,54g.
Almuerzo: Tomates, Organicos Mty Levadura Nutricional, Espinacas, Brócoli, Aguacate, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz. Cena: Repollo Morado, Zanahoria Cocida, Calabacitas, Aguacate, Libanius Humus Natural, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Linaza, Naranjas, Ciruela Pasa, Guayaba, Manzana, Leche de Almendras, Falcon Proteína Vegetal Chocolate. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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