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26.2% Grasa corporal
57.14 Kg músculo
50.6% agua
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 87,09g | Carbh: 141,36g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Chorizo, Tortillas de Harina, Café. Almuerzo: Verduras Salteadas, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Kacang Flaming Hot. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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