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Hoy me escondí de la bascula, me dio miedo ya que por haber sido una semana muy fría, me la pase comiendo cosas dulces con café...con el frió se oxida mi cuerpo y por lo mismo casi no me ejercite, me di gripa al llegar el fin de semana y el único día que voy a gym no rendí ni al 30% de lo normal
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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282 kcal
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Grasa: 0,85g | Prot: 20,64g | Carbh: 48,06g.
Almuerzo: Lentejas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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