Diario de Marquinho, 29 jul. 21

25.8%
56.13 Kg músculo
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2021:
697 kcal Grasa: 23,14g | Prot: 34,62g | Carbh: 87,99g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Brócoli, Pollo o Pavo Agridulce, Arroz Frito Chino. más...
1760 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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