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ASI COMENZAMOS ESTE MES.
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 98,18g | Prot: 126,75g | Carbh: 238,14g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Mangos, Alpura Leche Deslactosada. Almuerzo: Clara de Huevo, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, San Juan Huevo, Capistrano CHORIZO Tipo Español. Cena: Aguacate, Manteca de Cerdo, Nopales, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Verde Valle Garbanzos, Suadero. Pasa Bocas / Otros: FLAN DE MANGO. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DANTE HDZ
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