Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1329 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 74,49g | Carbh: 180,92g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Trozos de Pan de Trigo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tomates. Almuerzo: Tomates, Peras, Filete de Ternera, Queso Fresco, Naranjas. Cena: Tomates, Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga, La Fageda Yogurt Desnatado, Queso Fresco, Naranjas. más...
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3263 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de paneteba
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