Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1390 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 132,90g | Carbh: 154,47g.
Desayuno: Hacendado Té Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Jamón Cocido Primera, Trozos de Pan de Trigo, Aceite de Oliva, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tomates. Almuerzo: Sopa de Pollo con Fideos, Filete de Ternera, Plátano, Peras, Queso Fresco. Cena: Batido Proteinas Casero Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Té Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado. más...
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3313 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de paneteba
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