Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1468 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 125,38g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: Hacendado Té Rojo, Aceite de Oliva, Tomates, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, García Baquero Queso Tierno, DIA Jamón Cocido Primera. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Tomates, Plátano, Naranjas, Queso Fresco, Gazpacho. Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fresas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Té Rojo. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de paneteba
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