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Poquito a poquito yo voy a llegar jajajaja
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2660 kcal
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Grasa: 129,25g | Prot: 152,95g | Carbh: 227,38g.
Desayuno: Hacendado Té Rojo, Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva, Tomates, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo. Almuerzo: San Miguel Cerveza 0,0, Pechuga de Pollo, Plátano, Naranjas, Queso Fresco, Tomates. Cena: DIA Cocktail Premium, Helado de Chocolate, San Miguel Cerveza 0,0, Naranjas, Naranjas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Espinacas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Lomo Embuchado, La Fageda Yogurt Desnatado. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de paneteba
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