Diario de Marquinho, 19 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1906 kcal Grasa: 79,68g | Prot: 56,44g | Carbh: 279,11g.   Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café, Tía Rosa Mantecadas. Almuerzo: Fuze Tea Te Verde, Bimbo Panquecitos, Torta Ahogada. Pasa Bocas / Otros: Barcel Chips Jalapeño, Manzana Verde. más...
2846 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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