Diario de ferny.manriquez75, 07 mar. 22

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Hasta la madre 😑

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2022:

846 kcal

Grasa: 51,91g | Prot: 64,77g | Carbh: 39,29g. Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, KIR Jamón Virginia de Pavo, Pepino (con Cáscara), Coffee-Mate Crema para Café, Aguacate. Almuerzo: Aguacate, Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Aceitunas Verdes Rellenas, Doña Jovita Marlin. Cena: Aguacate, Huevo Frito sin Grasa, Pepino (con Cáscara), KIR Jamón Virginia de Pavo. más...

1904 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

🤔💭..........☘️✌️

07 mar. 22 por el miembro: DANTE HDZ

😜🤓🤪🙌🏻

07 mar. 22 por el miembro: ferny.manriquez75


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