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26.5% de grasa corporal
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 111,71g | Prot: 101,07g | Carbh: 335,29g.
Desayuno: Plátano, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. Almuerzo: Jumex Jugo de Piña, Quesadilla, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Knorr Sopa de Fideos. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Torciditos. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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