Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2014
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
725 kcal
|
Grasa: 26,59g | Prot: 65,27g | Carbh: 62,37g.
Desayuno: Bimbo Pan Doble Fibra, Espárragos Cocidos (Frescos), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Nopales, Apio. Almuerzo: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos Cocidos (Frescos), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Tuna. más...
|
|
1512 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misskalorie
|