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26.5 % de grasa. Esta grasita no se quiere ir =(
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 97,83g | Prot: 105,79g | Carbh: 241,89g.
Desayuno: Danone Oikos, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. Almuerzo: Limonada, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Puré de Papa, Frijoles Refritos. Cena: Frijoles Refritos, El Cazo Flautas de Res. Pasa Bocas / Otros: AdeS Ades Naranja, Melón. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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