Diario de Marquinho, 18 ago. 14

25.5 % de grasa corporal. Ya era hora de que cediera tantito :D
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2014:
437 kcal Grasa: 13,21g | Prot: 23,52g | Carbh: 55,18g.   Desayuno: Gamesa Mamut (30g), Manzana Verde, Sánduche de Pollo, Café. más...
2358 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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