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Happyyy =)
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 94,28g | Carbh: 127,07g.
Desayuno: Telera, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Cebollas, Capullo Aceite de Canola. Almuerzo: Aguacate, Arroz Blanco, Lechuga, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo. Cena: Pasta Fresca (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Andatti Capuccino Andatti. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinkecka
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