Diario de Marquinho, 06 ene. 15

Hola, como mido mi masa corporal? Saludos! 

hola, hay muchos aparatos en el mercado. Yo uso una báscula que mide grasa corporal. Buen día 

Si es una báscula, yo creo que estima mas bien la grasa corporal, no la mide. Para eso mejor un aparato. O ir al nutricionista, el saca ese y otros parámetros. 

Si es el Indice de masa corporal se calcula así: 1. Debes medir tu altura.- Ejemplo: 1.70 metros 2. Se multiplica por la misma medida, es decir: 1.70x1.70=2.89 3. Con este resultado, deberás dividir tu peso.- Ejemplo: 80 kilogramos 80/2.89=27.68 Tu índice de masa corporal es 27.68 Los estándares son los siguientes: NORMAL: 20 a 24.9 SOBREPESO: 25-29.9 OBESIDAD LEVE: 30-34.9 OBESIDAD MEDIA: 35-39.9 OBESIDAD MORBIDA: 40 o más en adelante 

Disculpa Jacoask, no leí bien tu pregunta. La masa corporal se mide tal y como menciona Yad2015 que nos ayudó con la información. Hay básculas que miden la grasa corporal, claro que lo mejor es un nutricionista, pero para llevar un registro personal funcionan excelente. Sólo para el record, mi IMC es de 26.4 

Hola, gracias a todos por sus respuestas. A lo que me refiero es que por ejemplo, mi imc puede que sea de 25 a 29 como lo dice yad 2015, la pregunta es como sé que ese peso no viene de la grasa sino de musculo? No es lo mismo pesar 90 kg de grasa que ser un atleta de 90 kg de musculo. Eso no significa tener sobrepeso, me explico?  

Pues yo se que hay un aparato que mide la grasa en el cuerpo haciendo pasar una corriente leve de uno a otro brazo. Un cuerpo con mas grasa ofrece mayor resistencia al paso de la corriente electrica. Si puedes gastar puedes comprar el aparato. Pero si vas al nutriologo el te lo puede medir. 

De nuevo les comento, hay básculas que miden la grasa corporal, yo tengo una. Justo utilizando el mismo método que los aparatos que se mencionan