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Cambio de bascula!
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 67,00g | Carbh: 144,66g.
Desayuno: Tomates, Lala Queso Panela, FUD Jamon de Pierna Virginia, Tortillas de Maíz. Almuerzo: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Mayonesa, McCormick Mostaza, Cebollas, Tomates, Lechuga, Carne Molida, Bimbo Bimbollo sin Migajon. Cena: Lala Queso Oaxaca, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barra Rice Krispies Treats, Kiwi, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Svetia Stevia. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinkecka
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