Diario de Pinkecka, 15 jun. 15

Retomando...
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2015:
484 kcal Grasa: 25,10g | Prot: 14,84g | Carbh: 51,59g.   Desayuno: Queso Manchego, FUD Jamon de Pierna Virginia, Tía Rosa Cuernitos. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate. más...
2295 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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