Diario de LimSyun, 02 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2015
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2015:
1650 kcal Grasa: 57,65g | Prot: 69,94g | Carbh: 215,86g.   Desayuno: 피코크 명품떡만두 담백한 새우부추, 계란후라이 (지방없이), 밥, 간장. Almuerzo: 홈플러스 슬라이스햄, 계란후라이 (지방없이), 밥. Cena: 자반, 밥. Pasa Bocas / Otros: 수박, 매일유업 무지방우유, 아몬드, 수박. más...
2124 kcal Ejercicio: Estudiar - 2 horas, Saltar la Cuerda - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 54 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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