Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 65,93g | Carbh: 82,28g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Pepino (Pelado), Zanahoria. Almuerzo: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, Knorr Arroz con Tomate. Cena: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luxuryy
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