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Segundo intento...
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1777 kcal
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Grasa: 89,91g | Prot: 59,48g | Carbh: 187,46g.
Desayuno: Huevo, Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Chile verde, Cebolla, Tomate, Carne Asada, Papas a la Francesa. Cena: Herdez Salsa Casera, Lala Queso Chihuahua, Frijoles Refritos, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Dulces de la Rosa Mazapán, Sustituto de Crema (en Polvo), Café, Azúcar. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Vamos , para mi también es muy dificil pero vamos a echarle ganas
01 nov. 15 por el miembro: luzsel
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Yo llevo intentado toda mi vida y hubo un momento en que me di por vencida....pero sucede que heme aquí una vez mas! Tu puedes, solo repite eso y lo lograras!
04 nov. 15 por el miembro: LittleWPinky
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gracias por los ánimos :)
09 nov. 15 por el miembro: Pinkecka
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Peso Histórico de Pinkecka
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