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23.2% Grasa Corporal
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 86,35g | Prot: 88,54g | Carbh: 243,65g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), FUD Salchicha de Pavo (50g), Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Harina. Cena: Charras Tostadas de Maíz, Frijoles Refritos, Aguacate, Repollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Cerveza Ligera. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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