Diario de luxuryy, 14 dic. 15

hola luxuryy, Saludos amiga. Apenas estoy ingresando a la página aún no entiendo bien el funcionamiento de la misma. me parece muy buena idea, ya que en lo personal estoy llevando un registro de mi ingesta diaria. ¿Cómo te ha ido a ti? 

HOLA ELIZABETH, mira yo sigo un regimen bajo en carbohidratos, tengo 2 meses y medio y eh bajado alrededor de 16kg, yo un dia antes programo lo que voy a comer desayunar y cenar, lo ingreso en fatsecret en la mañana ya cuando ya traigo toda mi comida al trabajo y asi puedo ver que cantidad de carbohidratos estoy consumiendo y ademas al programar mis comidas no peco tanto°°  

Gracias luxury, vas muy bien, te felicito amiga. yo había logrado controlar 30kilos cuando pensaba 132 kg me sentía espectacular, ya estaba caminando 8 km diarios en las mañanas e iba a nadar 3 veces a la semana, ya alacanzaba a hacer 15 piscinas de 50 mts (50 mts)pero tuve un embarazo gemelar y aumente 12 kilos, perdí los bebé y quedé con 15 kilos ganados. luego de esto tuve una caída en una piscina. Y ahora tengo 18 kilos ganados, y totalmente sedentaria por causa del dolor tan fuerte. pero comencé a llevar un registro de mi ingesta calórica para ayudarme a controlar seguir aumentando  

vas muy bien!!! felicidades  

Elizabeth, lamento tu perdida :(, yo actualmente no hago ningun tipo de ejercicio porq puedo lastimarme pero aun asi pierdo peso y se dice q es mas dificil bajar solamente con dieta pero ps ya vez! jeje animo y todo saldra bien, cualquier cosa que ocupes avisame! Saludos  

fracias rex!!! saludos 

Gracias luxury!. Estoy dandome fuerza nuevamente, en los momentos tengo prohibido caminar, nadar o hacer mancuerdas, por un tiempo, estoy bajo tratamiento de esteroides y otros medicamentos de efectos terribles, pero el dolor es tal, que no me queda de otra. Pero me alegré mucho mucho mucho cuando observé que pude perder 2 kilos. Retomaré el camino. _Cuando logré controlar 30 kilos, la vida me cambió, muchos molestias físicas desaparecieron, comenzé a entrar en este mundo, nadaba 18 piscinas de 50 mts y caminaba 8 kg diario. Me sentia y me veía mejor. Eso es lo que me motiva. Quiero ser de ejemplo, a quienes como yo por razones ajenas a su voluntad hoy tenga una lesión permanente. Al principio me deprimí, al verme en una cama, y no poder realizar ni las cosas más elementales del hogar. pero el llorar no baja de peso. Así que fuera lágrimas y a trabajar más duro, orando a Dios me ayude con la fuerza de voluntad. 

Gracias luxury!. Estoy dandome fuerza nuevamente, en los momentos tengo prohibido caminar, nadar o hacer mancuerdas, por un tiempo, estoy bajo tratamiento de esteroides y otros medicamentos de efectos terribles, pero el dolor es tal, que no me queda de otra. Pero me alegré mucho mucho mucho cuando observé que pude perder 2 kilos. Retomaré el camino. _Cuando logré controlar 30 kilos, la vida me cambió, muchos molestias físicas desaparecieron, comenzé a entrar en este mundo, nadaba 18 piscinas de 50 mts y caminaba 8 kg diario. Me sentia y me veía mejor. Eso es lo que me motiva. Quiero ser de ejemplo, a quienes como yo por razones ajenas a su voluntad hoy tenga una lesión permanente. Al principio me deprimí, al verme en una cama, y no poder realizar ni las cosas más elementales del hogar. pero el llorar no baja de peso. Así que fuera lágrimas y a trabajar más duro, orando a Dios me ayude con la fuerza de voluntad. 

SI ELIZABETH!, ERES UNA CHICA FUERTE Y VAS A LOGRAR TODO sALUDOS DTB