Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 80,61g | Carbh: 241,62g.
Desayuno: Preendulzado con Café y Azúcar, Bimbo Pan Integral, La Villita Margarina sin Sal, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar. Almuerzo: Bimbo Pan Integral, Dolores Atún en Agua, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Cena: Aguacate, Tortillas de Harina, FUD Jamon Americano, San Jacinto Queso Asadero, Frijoles Refritos (Enlatados), Huevo (Entero), Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesquik, Lala Leche Light, Nescafé Mokaccino, Zanahoria, Jícama, Pepino (Pelado), Marinela Barritas de Piña, Marinela Polvorones (18.83g), Barcel Cacahuate Japonés. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de avefenix1977
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