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21.6% Grasa Corporal
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 106,72g | Prot: 159,24g | Carbh: 226,93g.
Desayuno: Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Huevo Frito, Tocino, Café, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Carne de Cerdo, Bolillo. Cena: Pollo o Pavo Agridulce, Carne de Res, Brócoli, Carne de Res, Brócoli, Arroz Frito Chino. Pasa Bocas / Otros: Electrolit Suero Rehidratante. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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