Diario de Alnona, 18 feb. 16

Well folks I am back. My wedding Anniversary was on the 14th. It was a week of food and fun but now I am back on the road to 200.

101,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1946 kcal

Grasa: 85,73g | Prot: 113,54g | Carbh: 180,49g.   Desayuno: Kroger Eggs (Large), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Butter, Coffee with Milk. Almuerzo: Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad, Perkins Restaurant Wildberry Pie No Sugar Added (Slice), Tea (Brewed). Cena: Cola Soda (with Caffeine), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). más...

3876 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Compras - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...