Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 50,99g | Carbh: 59,56g.
Desayuno: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Almuerzo: Calabacitas, Jitomate, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo, Caldo de Res. Cena: Mayonesa, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Canela, Calahua Leche de Coco. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Reparación - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manuelroba
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