Diario de luxuryy, 05 abr. 16

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Esa ida a la playa :3 y tanta cerveza y retencion de liquidos, en unos dias me recupero asi es esto!!

Saludos

98 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2016:

1218 kcal

Grasa: 82,53g | Prot: 98,00g | Carbh: 13,79g. Desayuno: HEB Almondmilk, Similares Simi Low-Carb Protein. Almuerzo: Pierna de Pollo, Tocino Ahumado, Carne Molida, Huevo Cocido. Cena: Marinela Canelitas. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Saludos, yo ayer comencé una dieta cetogénica porque de otra forma nomas no

05 abr. 16 por el miembro: Nancy_Gandara

ANIMO NANCY, SOLAMENTE RESISTE MAS DE 1 MES SIN PECAR Y VERAS GRANDES RESULTADOS Y VERAS QUE TODO ES MAS SENCILLO, LAS PRIMERAS CUATRO SEMANAS SON DURAS LAS DEMÁS YA NO, ANIMO Y FELICIDADES

05 abr. 16 por el miembro: luxuryy

Muchas gracias, la verdad si es muy difícil y ahorita me siento fatal porque no resistí y me comí una galleta pero ni modo ahora a esperar los malos resultados, en estos 3 días bajé 3,5 k y ahora se va a detener mi buena racha

06 abr. 16 por el miembro: Nancy_Gandara

i te das cuenta de que la dieta ceto es lo que mas te da resultados vete por ahi!!! yo llevo 24 kg !!

07 abr. 16 por el miembro: luxuryy


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