Diario de Arlette1303, 20 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2016:
1202 kcal Grasa: 33,86g | Prot: 47,96g | Carbh: 182,86g.   Desayuno: Quaker Stila Cereal Manzana Canela, Pan Dulce, Ciruela, Requesón, Avena, Mostaza, Papaya, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Almuerzo: Calabaza, Crema de Leche, Queso Oaxaca, Espaguetis, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Salsa, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Cena: Té (Infusión), Quaker Stila Cereal Manzana Canela, AdeS Leche de Soya. Pasa Bocas / Otros: Las Sevillanas Glorias, Espaguetis, Pan Dulce, Requesón, Plátano Macho. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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