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22.5% Grasa corporal
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 108,45g | Carbh: 173,77g.
Desayuno: Plátano, Tortillas de Harina, Chorizo de Cerdo, Huevo Revuelto, Café Descafeinado. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Chorizo de Cerdo, Papa (Cuerpo y Cáscara). Cena: Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Dark Chocolate, Zanahoria. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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