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Una vez más..
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1444 kcal
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Grasa: 72,82g | Prot: 38,96g | Carbh: 174,31g.
Desayuno: Manzana, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Casera, Nutrioli Aceite de Soya, Aguacate. Almuerzo: Vegetalistos Zanahoria Rallada, Aderezo de Ensalada Ranch, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Pepino (Pelado), Tomates, Repollo, Surimi, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Aguacate, Pimientos Verdes, Cebolla, Tomate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Aceite Vegetal, del Hogar Marlin Ahumado Guisado. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Zanahoria, Té (Infusión), Arándanos, Svetia Stevia, Café. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Pinkecka
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