Diario de Arlette1303, 13 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2016:
917 kcal Grasa: 33,27g | Prot: 44,33g | Carbh: 119,71g.   Desayuno: Calabaza, Requesón, Papayas, Durazno, Pan Dulce. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Cena: Lala Soy Salud Almendras, Lechuga, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Aguacate, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Jitomate, Bimbo Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Nature Valley Barra de Granola, Nature Valley Barra de Granola, Uva, Panqueques de Mantequilla, Empanada de Pollo, Zanahoria. más...
1654 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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