Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 11,76g | Prot: 23,90g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: Suplemento de Proteína en Polvo, Alqueria Leche Descremada 0% Grasa (Alqueria), Gelatina, Champiñones Blancos (Fritos), Bimbo Tortillas. Almuerzo: Jugo de Piña, Guiso de Lentejas, Puré de Papa, Arroz Blanco. Cena: Durazno, Jugo de Piña, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Gelatina, Bimbo Medias Noches, Feijoa, Fresas, Super Ricas Papas Fritas BARB-Q (Super Ricas), Manzana. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
gimnasia deportiva - 30 minutos, HIIT - 15 minutos, Baloncesto - 30 minutos, Estudiar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sof95123
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