Diario de sof95123, 02 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
47 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2016:
634 kcal Grasa: 10,20g | Prot: 17,22g | Carbh: 121,81g.   Desayuno: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Huevo, Bimbo Tortillas. Almuerzo: Jugo de Mora, Champiñones Blancos (Fritos), Salsa de Tomate, Espaguetis. Cena: Kellogg's Rice Krispies Squares Chocolatey Caramel, Agua, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Leche Condensada, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Fresas, Durazno, Peras, Mangos, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Espaguetis, Queso Fresco, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Colombina Ponky Rollo, Pony Malta 330 Ml, Caramelos Duros, Oreo Bañadas, Yogueta Chupete. más...
1342 kcal Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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