Diario de papidermo71, 05 nov. 16

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Mendigas Donas del OXXO (Panadería La Antigua), están deliciosas. Debo dejarlas¡¡¡

Necesito volver a recuperar mis hábitos de dormir y comer a mis horas

152 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 51 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

lol

05 nov. 16 por el miembro: alejandrorangel

07 nov. 16 por el miembro: JosueeFit

estupidas y sensuales donas :(

08 nov. 16 por el miembro: citlalib

Lo se las donas también son mi debilidad

09 nov. 16 por el miembro: Monserrat27

Te entiendo, me es muy difícil dejar lo dulce, pero trato de no subir je :)

10 nov. 16 por el miembro: Tania Alcor

Ánimo, se puede comer de todo si controlas tus porciones y macros sobretodo

10 nov. 16 por el miembro: JosueeFit

Luche durante todo este año para dejar el pan dulce, paciencia lo lograras. Aunque uno de vez en cuando no es malo.

10 nov. 16 por el miembro: Sofia Z

lo que estoy haciendo yo es buscando alternativas :) hago hot cakes con la proteína para beber y cosas así para que no me afecte.

10 nov. 16 por el miembro: jess.miranda

Yo estoy haciendo la dieta flexible (IIFYM en inglés) comes de todo y no te restringe ningún alimento. Con esa dieta y ejercicio he bajado casi 5 kilos en 3 meses, suena poco pero en realidad es mucho para mi que soy (o era) un delgado con panza =)

10 nov. 16 por el miembro: JosueeFit

Ahora todos siguen la dieta flexible, válgame dios jajajaja....

10 nov. 16 por el miembro: alejandrorangel

Y mientras me funcione seguiré haciendola ;-)

11 nov. 16 por el miembro: JosueeFit


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