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02 ene. 17
Diario de Alnona, 02 ene. 17
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So..Happy New Year to all. Here I am, not giving up. I had some holiday blues hiccups but now I am back and ready to get healthy. I am currently working on doing a walk/run marathon for Relay for Life in May. Wish me luck.
101,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2017:
955 kcal
Grasa: 39,81g | Prot: 45,43g | Carbh: 112,96g.
Desayuno:
Sugar, Oatmeal, Coffee with Milk.
Almuerzo:
Lettuce, Master Choice White Flour Wraps, Great Value Sharp Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sugar, Tea (Brewed).
Cena:
Sugar, Tea (Brewed), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Aquafina Water (16.9 oz), Nissin Cup Noodles Chicken Flavor.
Pasa Bocas / Otros:
Nabisco Chips Ahoy! Thins, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Good Luck!
03 ene. 17 por el miembro:
rontravis
Thnx
05 ene. 17 por el miembro:
Alnona
Good luck! My first physical challenge I'm working towards is a 3k Zombie Run in October 😀
05 ene. 17 por el miembro:
tlschwenn
Relay for Life is such a great cause. Good luck in your pursuit!
05 ene. 17 por el miembro:
RiverRes
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