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Nivelando mi peso a mi bascula 💜
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 134,55g | Prot: 86,56g | Carbh: 60,74g.
Desayuno: Chorizo de Cerdo, Huevo, Aceite Vegetal. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Lomo de Cerdo. Cena: Aceite Vegetal, Carne Asada, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada Ranch. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Gelatina Light, Mafer Cacahuate Enchilado, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Svetia Stevia. más...
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3240 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinkecka
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